Como a Terapia Virtual Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A busca por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, em particular após as alterações trazidas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma solução eficiente, acessível e protegida para milhares de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que é necessário entender antes de dar início seu tratamento?
No atual texto extenso, exploraremos cada ponto que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas por videoatendimento até as essenciais modalidades atendidas, incluindo questões como tarifas, proteção, resultados e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um profissional legalmente credenciado no CFP que realiza sessões terapêuticos mediante de ambientes à distância, entre elas chamadas de vídeo, aplicativos ou portais voltados para isso.
Diferentemente do que algumas pessoas acreditam, a psicoterapia online não configura uma variante de menor qualidade frente à sessão presencial. Pelo contrário, pesquisas acadêmicos comprovam que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso similar ao in-person para a maioria dos casos clínicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no território nacional, estabelecendo regras claras de sigilo, ética e nível de serviço para assegurar que os pacientes sejam beneficiados por o igual grau de cuidado profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de sessão com um psicólogo virtual é incrivelmente descomplicado, em particular em sites contemporâneas como a nossa plataforma. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Selecionar do Profissional
O primeiro passo é navegar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode selecionar os psicólogos por variados filtros:
- Especialidade (ansiedade, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, à noite, sábados e domingos)
- Valor da hora terapêutica
- Reviews de outros usuários
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de formação)
Cada registro de especialista disponibiliza características minuciosas sobre sua currículo, áreas de especialidade, método terapêutica, tarifas e slots abertos, possibilitando que seja feita uma definição consciente e adequada com suas demandas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Após escolher o terapeuta online adequado, o passo seguinte é programar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de scheduling está acessível 24/7, 7 dias por semana, permitindo plena praticidade.
O procedimento de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Navegue até a calendário do especialista escolhido
- Confira os momentos vagos em imediatamente
- Defina o slot que melhor se adequa à sua schedule
- Insira as dados pessoais exigidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a validação na hora por email e message
Fundamental: Você receberá notificações agendados antes da hora marcada, garantindo que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Transação Seguro
Quando concluído o scheduling, é indispensável processar o transação da hora terapêutica. A Pratimed fornece variadas formas de pagamento, sem exceção certificadas e saiba mais reconhecidas:
CC
- Divisão em até 12 vezes interest-free
- Aceita as principais as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no valor
- Quitação rápido
- Disponível ininterruptamente
- Confirmação automática
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de tarifas a mais
Cada o fluxo de processamento financeiro é processado em gateway 100% certificado, em adequação com as regulamentações da lei de privacidade e protocolos globais de criptografia.
4. Entrada à Call de Vídeo
No período agendado, chegará um acesso direto para entrar a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas entrar pelo endereço e será conectado diretamente ligado com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação end-to-end
- Premium qualidade de transmissão visual e áudio
- Não precisa de download de apps adicionais
- Funciona diretamente no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e smartphones
- Possibilidade de esconder imagem se quiser
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com regularidade semanal ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de todo contexto.
Na Pratimed, você pode alterar facilmente suas atendimentos diretamente pela portal, com máxima praticidade. Complementarmente, você terá acesso ao histórico completo full de suas sessões, viabilizando acompanhar sua progresso ao decorrer do processo.
Top Nichos Oferecidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma extensa espectro de condições associadas à equilíbrio mental. Descubra as principais vertentes trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das questões de ordem psicológica mais disseminados no país e no mundo. Segundo a World Health Organization, o país é o território líder em ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com atendimento psicológico online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por tensão excessiva e constante com múltiplos aspectos da existência, apesar de sem fundamento claro.
Sinais habituais:
- Preocupação excessiva
- Rigidez muscular
- Obstáculos para concentrar-se
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
Na sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (TCC), tem apresentado ótimos outcomes no manejo da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Marcada por ataques abruptos de terror extremo, acompanhados de manifestações orgânicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Espasmos
- Dispneia
- Opressão no tórax
- Tontura
- Pavor de falecer
- Sentimento de despersonalização
O terapeuta online apoia o indivíduo a identificar os fatores dos crises, desenvolver recursos de controle e diminuir a incidência e severidade das crises.
TAS
Temor severo de circunstâncias de interação, onde a pessoa teme ser avaliada, humilhada ou excluída.
Situações que comumente causar temor social:
- Discursar em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Realizar chamadas telefônicas phone calls
A atendimento online é particularmente útil para pacientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o tratamento no segurança de seu domicílio, minimizando no começo a enfrentamento a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (rituais) que a indivíduo sente necessidade de fazer para diminuir a tensão.
Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e lavagem repetitiva das mãos
- Verificação múltipla (trancas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de ordem e simetria
- Imagens perturbadores de caráter sexual
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o protocolo de principal para TOC, e pode ser realizado com sucesso em versão virtual.
TEPT
Surge posteriormente a a experiência a um evento devastador, como acidentes, agressão, maus-tratos, desastres ambientais ou falecimento súbita.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Nightmares recorrentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição significativa de natureza psicológica que afeta milhares de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Maior
Definida por desânimo severa, falta de ânimo em atividades antes gratificantes, e problema em fazer obrigações do dia a dia.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no sono (insônia ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (diminuição ou elevação de fome)
- Esgotamento e ausência de energia
- Dificuldade de foco
- Percepções de autocrítica desproporcional
- Ideias suicidas (quando grave)
Importante: Se você está passando por ideias de suicídio, entre em contato assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é muito valiosa, especialmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, mas crônica, que permanece por não menos que 2 anos. Conquanto os manifestações possam ser mais leves que na TDM, a distimia causa sofrimento expressivo e deterioração no funcionamento do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo expansivo) e humor deprimido.
Essencial: O bipolaridade exige follow-up médico com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um aspecto essencial do tratamento, apoiando no detecção de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de ferramentas de manejo.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As vínculos interpessoais são uma origem relevante de satisfação, mas também conseguem ser origem de sofrimento expressivo.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia cônjuges a aperfeiçoar a interação, administrar conflitos, reconstruir a fé e robustecer o união.
Situações em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de comunicação
- Infidelidade
- Desavenças constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na criação dos crianças
- Transformações relevantes (união, nascimento de filhos, transferência de localidade)
A terapia conjugal online proporciona a benefício de tornar possível que os dois façam parte das sessões de pontos diferentes, se preciso, ou em conjunto no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com questões que contemplam o núcleo familiar como um conjunto.
Circunstâncias atendidas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Doenças crônicas em membros da família
- Perda na família
Dissolução e Separação
O momento de divórcio é geralmente doloroso e árduo. A terapia tem potencial para assistir indivíduos a lidar com a mágoa da perda, reerguer a autoestima e construir um amanhã equilibrado.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se limita apenas para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Diversas indivíduos escolhem terapia online para evolução pessoal, descoberta pessoal e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à forma como nos vemos e nos apreciamos. Diminuída autoestima pode afetar adversamente praticamente todos os âmbitos da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em receber reconhecimento
- Comparação frequente com outras pessoas
- Apreensão excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as fontes da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais equilibrada e positiva e fortalecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O trajetória de autoconhecimento contempla explorar ideias, estados emocionais, condutas, convicções e esquemas que configuram nossa personalidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Laços mais saudáveis
- Maior alinhamento entre crenças e ações
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar opiniões, afetos e desejos de jeito direta, genuína e cordial, sem tornar-se violento ou passivo.
Cultivar a assertividade na terapia pode ajudar a:
- Impor fronteiras adequados
- Declinar solicitações sem remorso
- Expressar pensamentos com firmeza
- Lidar com desentendimentos de modo positiva
- Melhorar vínculos interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O cenário de trabalho é capaz de ser uma fonte crucial de estresse e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de exaustão somática, afetiva e mental provocado por sobrecarga contínuo ligado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Decréscimo da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a identificar os aspectos desencadeadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida particular e recobrar o significado e satisfação profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a solicitações elevadas ou dificuldades determinados no ambiente laboral.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de tarefas
- Prazos restritos
- Atmosfera hostil
- Conflitos com companheiros de trabalho ou gestores
- Instabilidade no trabalho
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico tem potencial para treinar métodos de manejo de pressão, aperfeiçoar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de carreira ou fazer uma transição de carreira importante tem potencial para ser complicado e produzir medo.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Definir valores e alvos profissionais
- Examinar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e inseguranças
- Elaborar um plano de ação
- Reforçar a segurança pessoal para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teenagers da mesma forma conseguem usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de sustentar a foco, gerenciar impulsos e controlar a atividade física.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a desenvolver estratégias de planejamento, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choro constante
- Temor intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a menor a manifestar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios educacionais, intimidação, problemas de relacionamento com companheiros ou educadores, e pressão relacionado a testes e performance escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de pessoas queridas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais transições significativas.
Compulsões
Vício de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício conseguem requerer abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Encontram-se várias abordagens de tratamento que podem ser praticadas remotamente. Cada orientação apresenta especificidades, métodos e direcionamentos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais estudadas e empregadas no planeta. Foca na associação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 consultas, podendo flutuar baseado em a complexidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o indivíduo a perceber ideias disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar cognições mais funcionais e apropriados, e ajustar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a análise examina o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de experiências da primeira infância na existência de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos interiores
- Esquemas recorrentes de conduta
- Problemas vinculadas à eu
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (falar sem censura o que surge à cabeça), análise de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Abrange métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de desenvolvimento e realização de si de todo ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Pesquisa por significado e propósito
Como funciona:
O terapeuta oferece um ambiente não-julgador, sensível e não-julgador, onde o cliente pode examinar sem censura seus afetos, cognições e vivências, promovendo o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que combina componentes da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Foca em acolher ideias e sentimentos dolorosos no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com comportamentos alinhadas com seus convicções individuais.
Terapia Breve
Orientações direcionadas em propósitos pontuais e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas cruciais
- Períodos de mudança
- Indivíduos que querem outcomes mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em aprimorar a comunicação, reconhecer patterns disfuncionais de relacionamento e criar maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual orientação escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá analisar seu contexto e prescrever a ideal método para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Sessão de Terapia Online?
Um dos aspectos mais relevantes ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é conhecer os valores implicados.
Faixa de Valores
| Tipo de Consulta | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas apresentam combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Determinam o Valor
O valor da atendimento costuma flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais expertise e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Áreas mais nichadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços mais altos.
- Local: Apesar de a atendimento online descarte a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como serviço. Todavia, existem algumas alternativas:
Ressarcimento
Muitos operadoras apresentam ressarcimento parcial ou completo para atendimentos psicológicas. Para pedir o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta particular
- Peça ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
- Envie o recibo ao seu convênio conforme as regras específicas
- Espere o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem recibos completos e conformes para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no website para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas têm incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para realizar pós-graduações extras (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica consultas psicológicas
- Aplica métodos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
- Não pode receitar medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Determina medicações
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- Consegue também fazer psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e pode referir-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena padrão e segurança no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de manejo para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem medicação
Abordagem Integrado
Comumente, a mais eficaz protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem atuar de forma integrada para proporcionar um cuidado mais abrangente.
Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Admitir que você precisa de ajuda qualificada é o inicial passo. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para recorrer a terapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Cogite procurar um terapeuta online se você está:
- Sentindo melancolia severa ou prolongada
- Tendo apreensão extrema ou contínua
- Experimentando flutuações súbitas de humor
- Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava desfrutar
- Permanecendo constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em regular emoções
Manifestações Físicos
Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de manifestações físicos:
- Modificações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
- Fadiga crônica ou carência de vigor
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Existência
Certos momentos ou transformações na vida conseguem gerar necessidade de auxílio emocional:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Luto de amigos
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transições substanciais (casamento, nascimento de crianças, mudança de cidade)
- Crises econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Relacionamentos
- Desafio em sustentar relacionamentos saudáveis
- Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Esquemas recorrentes de relações problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no campo de psicoterapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e individualizada. Veja a razão pela qual milhares de pessoas optam pela a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Superior a 500 especialistas cadastrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Validação extensiva de credenciais e expertise
- Avaliações verdadeiras de usuários
- Páginas minuciosos com dados sobre expertise, método e áreas de atuação
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia total em 100% as sessões virtuais
- Sistemas seguros e com redundância
- Compliance estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
- Informações pessoais nunca divulgados com terceiros
Sistema Simples e De Última Geração
- UI organizada, moderna e fácil de operar
- Disponível 24/7, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em laptops, tablets e smartphones
- Não necessita de install de programas complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Sistema de scheduling avançado e adaptável
Assistência Especializado
- Equipe de suporte à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas céleres e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Apoio na definição do terapeuta online adequado
- Instrução sobre agendamento, pagamento e navegação da portal
Praticidade Total
- Programe sessões no momento que se adequar para você
- Terapeutas disponíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação fácil diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento justa e explícita
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente informados antes do booking
- Não há taxas escondidas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Follow-up permanente da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review transparente
- Atualização continuada dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A conclusão é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos demonstram a efetividade da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas comparando TCC remota e in-person.
Resultado: A TCC online apresentou efetividade equivalente à tradicional para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online declararam melhoria expressiva em seus quadros.
Conclusão: Alta taxa de satisfação dos usuários com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou informações de superior a 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Há vários elementos que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O substância da terapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, orientações e intervenções aplicadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se sentem mais confortáveis e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online remove obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de acessar tratamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou transferências de região, a atendimento online facilita sustentar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá executar uma exame diagnóstica para compreender sua contexto, história, queixas e alvos. É uma oportunidade para você interagir com o profissional, tirar perguntas e compreender de que maneira será o trabalho terapêutico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
O que pontos podem ser tratados:
- Motivo da procura por terapia
- História biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Metas para a terapia
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A cadência recomendada baseia-se em da necessidade de todo caso, mas comumente é:
- Hebdomadária: Indicada para casos com maior severos, princípio do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para continuidade do processo, quadros mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhora expressiva.
O psicólogo online irá orientar a regularidade ideal para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A extensão do terapia varia expressivamente baseado em:
- Modalidade de necessidade: Problemas com maior pontuais podem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas costumam demandar mais duração.
- Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. Devo Ter a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não. Ainda que a webcam ligada promova a comunicação não verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados usuários se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Converse com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês podem determinar a mais apropriada forma de realizar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e validações globais
- Zero armazenamento das consultas sem autorização expresso
Todos os terapeutas são por lei compelidos a manter o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente quieto, íntimo e livre de interrupções
7. Consigo Trocar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A aliança terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, tem plena prerrogativa para selecionar outro.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar consultas com diversos profissionais
- Testar diferentes terapeutas até encontrar o certo
- Sem exigência de justificativas
8. Preciso Fazer Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O terapia tem período determinada de acordo com os metas traçados em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver recursos apropriadas para lidar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos escolhem por manter atendimentos esporádicas para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Qualquer pessoa pode conduzir suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro local íntimo com conexão confiável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por extensiva checagem de certificações.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na plataforma
- Checar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Questões Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica acessível para ajudar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
No caso de surja qualquer dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o questão rapidamente
- Se requerido, a consulta pode ser reprogramada sem tarifas suplementares
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Unimed.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou opção de alterar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o psicólogo. Certos praticam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do valor pago.
Sugerimos sem exceção avisar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento dedicado para público infantil e adolescentes com terapeutas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores, é exigido consentimento dos pais
- Dependendo a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é apenas o formato de comunicação. Tudo o outro permanece o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Igual eficácia atestada por pesquisas
- Mesmo privacidade e código de ética
- Idêntica período de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de criar relação com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Nossos Clientes
Diversas de pessoas já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks autênticos:
> "A minha terapeuta me assistiu tremendamente com minha ansiedade. Agora posso controlar muito melhor meus cognições e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível manter terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito receio de fazer psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu noto evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas você não permanece só. Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, autocuidado e compromisso individual. Não permaneça esperando alcançar ao limite. Procure apoio qualificada neste momento.
De Onde Iniciar?
- Percorra pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de demais pacientes
- Escolha o especialista que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua primeiro atendimento no momento que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua sessão no segurança da sua casa
A sua saúde emocional é digna de atenção, carinho e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está aqui para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e gratificante.
---
Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para aumentar o posicionamento do seu site nos mecanismos de busca, indicamos incorporar os seguintes links internos: