Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos anos recentes, particularmente depois de as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o psicólogo online apareceu como uma alternativa eficaz, prática e privada para diversas de pessoas em todo o solo brasileiro.
Entretanto, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Será que é igual em eficácia à a sessão presencial? Que os diferenciais, valores, áreas de atuação e cuidados que deve ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?
Nesse material completo, exploraremos todas as informações que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videochamada até as essenciais abordagens contempladas, explorando aspectos como tarifas, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O psicólogo virtual é um terapeuta devidamente credenciado no conselho profissional que oferece sessões de psicoterapia utilizando de ambientes à distância, tais como encontros virtuais, apps ou sites desenvolvidos para tal.
Diferentemente do que diversos indivíduos consideram, a atendimento psicológico online não representa uma modalidade de menor qualidade quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, estudos peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital demonstra resultados comparável ao presencial para a quase totalidade dos casos psicológicos.
Desde 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da consulta psicológica online no Brasil, criando diretrizes detalhadas de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para salvaguardar que os pacientes tenham acesso a o similar nível de tratamento especializado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de atendimento com um especialista online é incrivelmente descomplicado, principalmente em serviços modernas como a este portal. Confira o passo a passo etapa por etapa:
1. Escolher do Terapeuta Online
O início é percorrer pelo acervo de especialistas cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode encontrar os especialistas por múltiplos características:
- Área de atuação (TAG, depressão, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, período da tarde, horário noturno, finais de semana)
- Preço da consulta
- Comentários de ex- pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada página de profissional disponibiliza detalhes extensas sobre sua background, especializações, técnica terapêutica, valores e horários disponíveis, possibilitando que seja feita uma opção informada e apropriada com suas demandas.
2. Scheduling da Atendimento
Uma vez que definir o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando plena flexibilidade.
O processo de marcação acontece da maneira descrita:
- Acesse a grade de horários do psicólogo definido
- Analise os slots vagos em tempo real
- Defina o período que é mais conveniente à sua schedule
- Insira as detalhes pedidas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação imediata por e-mail e torpedo
Vital: Virão notificações automatizados antes da hora marcada, prevenindo que não deixe passar sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Após o scheduling, é indispensável processar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nosso portal fornece diferentes métodos de transação, inteiramente confiáveis e validadas:
Cartão
- Parcelas em até doze prestações sem juros
- Aceita as mais importantes as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no montante
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Confirmação em tempo real
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou loteria
- Isento de taxas extras
Qualquer o procedimento de transação é conduzido em ambiente completamente seguro, em compliance com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e normas worldwide de proteção.
4. Conexão à Sala Virtual
No período marcado, chegará um acesso personalizado para ingressar a videoconferência da encontro terapêutico. É só conectar pelo link e será conectado imediatamente em sessão com seu psicólogo online.
Características da videoconferência:
- Segurança end-to-end
- Premium nitidez de imagem e transmissão sonora
- Dispensa install de programas adicionais
- Funciona diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e celulares
- Recurso de desativar vídeo se optar
5. Continuidade do Acompanhamento
Após a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a frequência correta para as consultas subsequentes. Normalmente, a psicoterapia é realizada com regularidade semanal ou a cada duas semanas, de acordo das especificidades de todo caso.
Pelo portal da Pratimed, você pode remarcar facilmente suas atendimentos straight pela site, com plena conveniência. Além disso, você terá à disposição ao registro total de suas sessões, tornando possível monitorar sua evolução ao curso do período.
Fundamentais Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online estão aptos a auxiliar com uma vasta range de demandas conectadas à saúde psicológica. Confira as principais vertentes oferecidas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos questões de saúde emocional mais prevalentes no Brasil e no mundo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que são tratáveis com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por inquietação acentuada e crônica com vários aspectos da cotidiano, embora sem motivo evidente.
Manifestações recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Músculos tensos
- Dificuldades para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Nervosismo
A psicoterapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais índices de sucesso no tratamento da ansiedade generalizada.
Pânico
Manifestada por ataques imprevistos de pavor profundo, combinados de manifestações físicos acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Abalos
- Ar curto
- Desconforto no área peitoral
- Instabilidade
- Temor de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online apoia o pessoa a detectar os gatilhos dos crises, construir recursos de manejo e reduzir a ocorrência e grau das crises.
Ansiedade Social
Pavor severo de ambientes de interação, onde a paciente se preocupa com ser criticada, vexada ou desprezada.
Cenários que tendem a causar ansiedade social:
- Falar em plateia
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na frente de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Participar de reuniões
- Executar calls phone calls
A atendimento online é sobretudo valiosa para indivíduos com fobia social, pois facilita que iniciem o acompanhamento no aconchego de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por ideias obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa percebe pressão de desempenhar para reduzir a angústia.
Casos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de simetria e simetria
- Ideias invasivos de natureza tabu
- Acumulação patológica de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para TOC, e pode ser conduzido com sucesso em versão à distância.
PTSD
Aparece em seguida a a confrontação a um incidente devastador, como acidentes, assalto, agressão, desastres da natureza ou perda traumática.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Fuga de ambientes, pessoas ou situações que relembrem o trauma
- Estado de alerta
- Modificações negativas no humor e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma condição importante de saúde emocional que impacta milhares de cidadãos no solo brasileiro e no planeta.
Depressão Clínica
Definida por desesperança profunda, diminuição de interesse em ocupações anteriormente prazerosas, e obstáculo em cumprir tarefas diárias.
Manifestações da depressão maior:
- Abatimento persistente
- Carência de vontade (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
- Esgotamento e perda de energia
- Obstáculo de manter foco
- Sensações de autocrítica extrema
- Ideias de morte (nos casos severos)
Crítico: Se estiver sentindo ideação suicida, acione assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo capacitado em depressão é extremamente importante, particularmente quando aliada com supervisão médico quando necessário.
Depressão Persistente
Versão menos intensa de depressão, porém prolongada, que permanece por ao menos 2 anos. Apesar de os sintomas sejam mais leves que na depressão maior, a TDP causa desconforto significativo e comprometimento no performance do dia a dia.
TB
Marcado por mudança entre estágios de mania (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Fundamental: O TB demanda supervisão psiquiátrico com medicamentos, mas a psicoterapia é um componente imprescindível do abordagem, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo com medicações e desenvolvimento de ferramentas de controle.
Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais
As relações humanas são uma causa crucial de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser motivo de sofrimento considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online apoia companheiros a aperfeiçoar a conversa, resolver conflitos, reestabelecer a trust e consolidar o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Desafios de conversa
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Questões de intimidade
- Divergências na formação dos descendentes
- Mudanças cruciais (casamento, chegada de crianças, relocação de cidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de tornar possível que cada um integrem das sessões de locais distintos, se conveniente, ou juntos no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Trabalha com situações que abrangem o grupo familiar como um organismo.
Cenários cobertas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
- Divórcio e custódia dos menores
- Enfermidades crônicas em integrantes da família
- Morte na família
Término e Separação
O período de divórcio é tipicamente doloroso e complexo. A suporte terapêutico consegue ajudar indivíduos a processar com a angústia da fim, reconstruir a auto-imagem e planejar um amanhã promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista unicamente para fases de emergência ou condições mentais. Muitas cidadãos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, auto-conhecimento e elevação da realização.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio pode influenciar adversamente quase todos os áreas da vida.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em acolher validação
- Comparação frequente com outras pessoas
- Medo desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor limites
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as bases da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais construtiva e favorável e solidificar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de autoconhecimento abrange examinar cognições, sentimentos, ações, princípios e patterns que configuram nosso ser.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços mais equilibrados
- Maior consonância entre princípios e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de exprimir pensamentos, emoções e necessidades de forma transparente, verdadeira e cortês, sem ser ofensivo ou submisso.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Definir fronteiras necessários
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Comunicar ideias com firmeza
- Solucionar conflitos de maneira produtiva
- Otimizar vínculos interpessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de tensão e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de desgaste corporal, emocional e psíquica originado por pressão persistente relacionado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Cinismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da rendimento profissional
- Impaciência
- Obstáculo de atenção
- Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a detectar os fatores causadores do burnout, elaborar recursos de manejo, criar fronteiras apropriados entre carreira e vida pessoal e recuperar o propósito e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta temporária a exigências desproporcionais ou problemas pontuais no espaço profissional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade intensa de demandas
- Prazos restritos
- Ambiente adverso
- Desavenças com pares ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Falta de apreciação
A terapia é capaz de treinar técnicas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou realizar uma transição ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e causar apreensão.
A psicoterapia tem potencial para assistir a:
- Determinar valores e metas de carreira
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e inseguranças
- Construir um projeto de ação
- Fortalecer a autossegurança para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e jovens também têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e interação online.
TDAH
O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de sustentar a atenção, controlar impulsos e gerenciar a agitação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar estratégias de planejamento, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choro recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A terapia online infantil aplica métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a expressar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, dificuldades de relacionamento com colegas ou docentes, e ansiedade vinculado a exames e performance acadêmico.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de saiba mais comer compulsivo, entre demais.
Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Processar com a perda de amigos, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou outras perdas relevantes.
Dependências
Adicção de drogas (etanol, drogas, remédios), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos severos de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas métodos psicológicas que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Qualquer escola exibe particularidades, ferramentas e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e praticadas no planeta. Foca na conexão entre cognições, estados emocionais e ações.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 sessões, podendo mudar segundo a intensidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o paciente a perceber cognições negativos ou disfuncionais que auxiliam para dificuldades emocionais e de comportamento, criar cognições mais saudáveis e apropriados, e transformar ações prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas conceitos de Freud e avanços seguintes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de interação e a influência de eventos da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Conflitos interiores
- Padrões repetitivos de conduta
- Desafios ligadas à personalidade
- Problemas nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (falar livremente o que vem à mente), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Busca por propósito e objetivo
Como funciona:
O psicólogo apresenta um contexto acolhedor, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue analisar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e afetos difíceis no lugar de brigar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus princípios pessoais.
Terapia Focal
Métodos focadas em metas determinados e solução de questões pontuais.
Adequada para:
- Desafios específicas
- Escolhas significativas
- Situações de transformação
- Indivíduos que precisam de resultados mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em desenvolver a diálogo, reconhecer patterns problemáticos de relacionamento e construir modos mais saudáveis de se conectar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual método optar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu contexto e prescrever a mais apropriada linha para suas demandas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais importantes ao avaliar começar uma terapia online é compreender os custos associados.
Faixa de Valores
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos terapeutas e serviços apresentam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as operadoras (Visa)
- Aprovação na hora
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Elementos que Determinam o Preço
O valor da atendimento costuma oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com maior expertise e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou raras tendem a demonstrar preços mais altos.
- Localização: Embora a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Entretanto, há algumas alternativas:
Reembolso
Diversos operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou completo para consultas terapêuticas. Para pleitear o reembolso:
- Realize o transação da sessão privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras particulares
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais geram comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo parcerias com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas convênios ficarem operantes.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas possuem incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode cursar títulos complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Executa consultas psicológicas
- Usa métodos de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, técnicas e práticas particulares
- NÃO receitar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Cuida de condições psicológicos com medicação
- Tem potencial para igualmente conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e é capaz de relacionar-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, garantindo absoluta qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de auxílio farmacológico extra
- Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a mais efetiva protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Esses profissionais podem trabalhar juntos para disponibilizar um acompanhamento mais holístico.
Quando Convém Procurar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência especializada é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em emergência para buscar acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Considere recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo tristeza intensa ou persistente
- Sentindo apreensão desproporcional ou persistente
- Apresentando mudanças repentinas de estado emocional
- Sentindo ira ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que antes gostar
- Permanecendo constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar afetos
Sintomas Físicos
Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento significativo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou perda de disposição
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Certos episódios ou mudanças na existência podem desencadear necessidade de apoio emocional:
- Término de vínculo (rompimento)
- Perda de familiares
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relacionamentos
- Problema em sustentar laços construtivos
- Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação de morte (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Muitas indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no campo de psicoterapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Veja a razão pela qual diversas de usuários selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Profissionais Credenciados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- Cada um com CRP em dia
- Verificação criteriosa de qualificações e expertise
- Reviews reais de usuários
- Perfis minuciosos com especificações sobre experiência, linha e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Conformidade completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Ambiente protegidos e redundantes
- Compliance estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Registros particulares nunca divulgados com terceiros
Portal Intuitiva e De Última Geração
- Design organizada, atual e descomplicada de navegar
- Disponível 24 horas, durante toda a semana
- Funciona suavemente em laptops, tablets e smartphones
- Dispensa download de aplicativos difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de reservas inteligente e flexível
Suporte Especializado
- Equipe de help disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de conexão
- Ajuda na escolha do profissional perfeito
- Guia sobre reservas, quitação e uso da plataforma
Praticidade Máxima
- Programe atendimentos no período que for melhor para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático direto pela plataforma
- Norma de cancelamento justa e transparente
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Custos Transparentes e Acessíveis
- Valores transparentemente exibidos previamente do marcação
- Nenhuma taxas surpresa
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Monitoramento permanente da excelência dos sessões
- Mecanismo de review transparente
- Treinamento continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais que as pessoas fazem é se a psicoterapia online é realmente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros investigações peer-reviewed atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que passaram por psicoterapia online declararam avanço importante em seus manifestações.
Resultado: Elevada proporção de contentamento dos pacientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu eficácia idêntica à tradicional para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Há múltiplos elementos que justificam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O essência da terapia permanece o inalterado. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Familiar: Diversos clientes se ficam ainda mais relaxados e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online descarta barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas cheias conseguem acessar cuidado de alto padrão.
- Consistência do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online facilita sustentar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame inicial para compreender sua contexto, história, queixas e metas. É uma chance para o cliente ter contato com o especialista, sanar perguntas e conhecer de que forma será o tratamento terapêutico.
Duração: Geralmente 50 minutos.
O que assuntos serão tratados:
- Causa da busca por terapia
- Histórico biográfico e da família
- Sintomas presentes
- Metas para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do terapeuta
- Definições sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A regularidade indicada é determinada por da contexto de todo pessoa, mas tipicamente é:
- A cada semana: Sugerida para situações mais agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do processo, quadros mais controlados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após progresso considerável.
O profissional irá recomendar a regularidade melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento varia expressivamente segundo:
- Modalidade de problema: Situações mais pontuais tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas tendem a necessitar mais duração.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ligada promova a vínculo não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é compulsória. Alguns usuários se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem decidir a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo total através de:
- Proteção end-to-end em 100% as consultas online
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e selos internacionais
- Nenhuma registro das sessões sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são legalmente requeridos a salvaguardar o privacidade das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente descomplicado:
Equipamento:
- Computador, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conexão sólida
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Local:
- Espaço calmo, íntimo e livre de distúrbios
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança terapêutica é crucial para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, possui total autonomia para procurar um diferente.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Agendar sessões com distintos terapeutas
- Ter contato com diversos terapeutas até achar o certo
- Isento de necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem duração estabelecida conforme os propósitos determinados em conjunto com seu especialista.
Assim que você chegar a seus propósitos e criar técnicas necessárias para lidar com suas desafios, o processo é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos preferem por manter atendimentos pontuais para suporte continuado e precaução de retrocessos.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das mais importantes benefícios da terapia online é a flexibilidade de local.
É possível conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer ambiente reservado com conexão consistente
10. Como Saber se o Profissional é Credenciado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por detalhada validação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na portal
- Validar formação, certificações e expertise
11. E Se Surgirem Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff técnica acessível para suportar com qualquer dificuldade tecnológico.
Caso haja algum problema ao longo de a consulta:
- Acione o help via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá resolver o problema rapidamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos suplementares
12. Consigo Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente trabalhando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma regra de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o terapeuta. Alguns praticam taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do valor pago.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed proporciona tratamento especializado para menores e teenagers com profissionais habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido consentimento dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os responsáveis conseguem estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é apenas o meio de interação. Todos os aspectos o demais preserva-se inalterado:
Similaridades:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual sigilo e ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Igual oportunidade de desenvolver relação com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Declaram Os Usuários
Milhares de pacientes já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha psicóloga me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo regular muito melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente difícil da minha trajetória e a atendimento online de fato salvou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria impossível realizar terapia presencial. Agora tenho minhas atendimentos do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de começar terapia, mas a formato remota me fez ficar ainda mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não fica só. Diversas de pacientes já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um ação de bravura, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário aguarde chegar ao ponto crítico. Procure auxílio competente neste momento.
De Onde Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as avaliações de outros clientes
- Opte por o terapeuta que melhor se alinha com você
- Agende sua primeiro atendimento no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no aconchego da sua domicílio
A sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, carinho e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está aqui para suportar você a desenvolver uma realidade mais saudável, estável e gratificante.
---
Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para maximizar o classificação do seu website nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os próximos URLs da própria plataforma: